如何判断自己是否得了鼻息肉？

鼻息肉是耳鼻喉科患者中的常见病，是一种半透明类似于荔枝样肿物。息肉是鼻腔、鼻窦内的黏膜经过长期反复炎症刺激，高度水肿后形成的具有炎性细胞浸润的实体组织。从鼻窦、鼻道内脱出，或由钩突、鼻甲息肉样变衍生而成，它的发病原因比较复杂，与炎症刺激、变态反应、真菌感染、机体抵抗力下降、遗传等多种因素相关。具体症状表现为：

1、鼻塞，随着鼻息肉体积的增大鼻塞会持续加重，嗅觉不灵敏，闻不到味道。

2、流鼻涕严重，伴有鼻痒、打喷嚏，并出现闭塞性的鼻音、睡眠打鼾和张口呼吸。

3、合并鼻窦炎，出现鼻部、耳部、面部的胀痛或头痛，头低下来以后头痛加重。

4、在内镜的时候，可以看见鼻腔内“荔枝肉样”的新生物，呈白色或者是粉红色。

日常如何预防鼻息肉的发生？

1、减少感冒次数，避免鼻腔粘膜反复水肿。与鼻息肉关系密切的疾病是过敏性鼻炎，在花粉较多的春秋季节，外出最好带上口罩，从室外进到室内要进行鼻腔冲洗。

2、经常抠鼻子也会引发鼻息肉，因为人的手指是很脏的，其间的病菌更是不计其数。抠鼻时，坚硬的指甲会损伤鼻子内的皮肤和粘膜，造成出血，也会将指甲中的细菌直接带入鼻腔内，引起鼻炎，长期以往，会引发鼻息肉。

3、中医认为，辛辣食品容易使肺部积气，进而呈现在鼻子内引发鼻息肉。所以我们要减少辛辣食品的摄入量，戒烟戒酒，养成良好的饮食习惯。

4、加强体育锻炼，提高身体抵抗力，提倡冷水洗脸，冷水浴，日光浴。避免长期应用血管收缩剂，如鼻眼净等，以免引起物性鼻炎。

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