随着冷空气的结束，气温慢慢回升，各种春季花开柳絮飞，打喷嚏、鼻塞、流涕的症状似乎更严重了一些……相关统计表明，每年入春季时节，各类鼻炎发病率就急速攀升，其中鼻窦炎患者就占了鼻科门诊八成左右。

鼻窦为何发炎？

鼻窦是指鼻子附近的骨性空腔状结构，它的里面布满了粘膜组织，感冒的时候，鼻腔和粘膜组织出现充血、水肿时，会堵塞鼻窦；感冒本身也会导致鼻窦粘膜充血水肿，渗出增多，使鼻窦内充满液体，如果滋生细菌就可能导致细菌性鼻窦炎。

鼻窦炎主要病因

1、感冒，上呼吸道感染和急性传染病引发。

2、扁桃体肿大或腺样体肥大影响正常呼吸。

3、先天性免疫机能不全或特应性体质。

4、鼻腔异物、鼻外伤而继发感染。

鼻窦炎主要表现

急性鼻窦炎：早期症状与急性鼻炎或感冒相似，但全身症状较成人明显。除鼻塞、脓涕多外，可有发热、脱水、精神萎靡或烦躁不安、呼吸急促、拒食、甚至抽搐等表现。同时伴有咽痛、咳嗽；也可伴发急性中耳炎、鼻出血等。

慢性鼻窦炎：主要表现间歇性或经常性鼻塞、粘液性或粘脓性鼻涕，常濒发鼻出血，病重者可表现有精神不振，胃纳差，体重下降或低热，甚至可继发贫血，风湿，关节痛，感冒，胃肠或肾脏疾病等全身性疾病，造成发育不良。由于长期鼻阻塞和张口呼吸，可导致儿童患者颌面，胸部以及智力等发育不良。

鼻窦炎并发症

鼻窦炎最常见的并发症是支气管炎。鼻腔、鼻窦的黏膜与呼吸道的黏膜是连续的，因此，感染会沿黏膜下行，导致支气管的黏膜发生炎症反应。尤其在年龄较小的儿童，喉头的保护性功能尚未发育完全，鼻窦内的分泌物可以流入喉头下方的气管和支气管内，引起支气管炎。

如何分辨患了鼻窦炎？

鼻窦炎有以下症状要及时就医，否则危害严重：

1、浓涕多：鼻涕多为脓性或粘液性，黄色或黄绿色，量多少不定，多流向咽喉部，单侧有臭味者，多见于牙源性上颌窦炎。

2、鼻塞：轻重不等，多为鼻黏膜充血肿胀和分泌物增多所致，鼻塞常可致暂时性嗅觉障碍。伴有鼻息肉时可完全阻塞。

3、头痛：慢性化脓性鼻窦炎一般明显局部疼痛或头痛。如有头痛常表现为纯痛或头部沉重感，白天重夜间轻。

4、嗅觉减退或消失：多为暂时性，少数为永久性。因鼻黏膜肿胀、肥厚嗅觉变性所致。

5、视功能障碍：主要表现为视力减退或失明。

如何预防鼻窦炎

1、预防感冒

感冒是鼻窦炎发生的主要因素。鼻窦炎分急性、慢性两种，慢性鼻窦炎多因急性的脓性鼻窦炎反复发作未彻底治愈所致。一旦感冒发炎，首先涉及上呼吸道，由于鼻窦的窦口小，鼻窦粘膜与鼻腔相连，各窦口相邻，不利于炎性物质引流，炎性物质携带细菌进入鼻窦内，极易存留繁殖，使各鼻窦之间相互感染受累而反复发病。

2、保暖

出门时应关注气候变化，遇冷及时增添御寒衣、裤、围巾、手套和鞋帽，尤其是迎风时需戴口罩。可保持鼻腔的湿度，同时预防感冒等疾病。另外，香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜，应尽量避免接触。

3、增强体质

鼻炎患者对感冒的抵抗力较弱，因此比健康人更容易感冒，形成恶性循环。应多运动，锻炼体质，增强自身抵抗力，如游泳，跑步，打球等。另外冷水洗脸也可以增强抵抗力。提倡每周坚持做三次左右有氧运动，不仅可以排出体内毒素，还可增强自主神经系统的功能，提高免疫力。

4、保湿

保持室内空气的温度和湿度。暖气或空调的过度使用，会导致鼻腔干燥及黏膜上皮的抵抗力减弱。如果合并使用空气加湿器会有较好的效果。开空调的房间应注意每天开窗通风，补充室内的新鲜空气，放置加湿器，保持室内空气湿度在30%以上。

5、避免接触宠物

动物的皮屑唾液及尿中的蛋白质则容易引起过敏性症状。香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜，也要尽量防止接触；应戒烟限酒，减少对鼻腔黏膜的刺激。

6、保持鼻腔清洁

学会正确的擤鼻方法是保持鼻腔清洁的关键。可先用手指压住一侧鼻孔，轻轻向外吹气，对侧鼻孔的鼻涕即可擤出。一侧擤完，再擤另一侧，切勿用力过猛。

7、当空气质量不好或者气候变，加上春季花开，很多过敏性鼻炎患者对花粉过敏，鼻子好了提示你出门请佩戴口罩，加强呼吸道防护和各种病毒的侵入，少去公共场所和病毒源多的地方！