春天是万物复苏百花齐放的季节，但对于过敏性鼻炎的人来说，春天却是最难熬的季节，由于花开后很轻易诱发鼻炎复发。不停的流鼻涕、打喷嚏是过敏性鼻炎的典型症状，甚至有些患者影响了正常的嗅觉。如何能够在季节变化的时候改善过敏性鼻炎这一题目呢，实在只要做好这五点完全可以很好的预防犯病。

固然过敏性鼻炎跟季节过敏有很直接关系，但是也不排除其他的诱因，所以说预防很重要。

1、阔别过敏原

春天花粉过敏是导致过敏性鼻炎最大的原因之一，所认为了防止鼻炎发生发火，可以提前阔别这些导致过敏的气息及物品。最好少接触轻易导致过敏的花粉，日常出门时候也要做好防护工作，佩戴口罩是必不可少的，春天尽量少去公园赏花。每次外出后可以及时的用淡盐水清洗鼻腔，这样能够很好的预防过敏性鼻炎发生发火。

2、预防感冒

春冬交替季节相对仍是比较严寒的，所以稍不留意就会引起感冒鼻塞等症状，而感冒也是很轻易引起鼻炎发生发火的。因此春天要做好保暖工作，尽量不要随意的脱衣服，平时可以积极的锻炼身体来进步自身的抵挡能力，这样能够很好的预防感冒，从而减少了鼻炎发生发火的几率。

3、切勿捏鼻子

假如有鼻塞不惬意的情况下，尽量不要用手捏鼻子，不然会泛起鼻腔内毛细血管破裂的现象，从而引发流鼻血的情况泛起，严峻的会造成鼻腔内感染。

4、鼻部护理

之前有过敏性鼻炎的患者要格外留意，每年到春季时候要做好鼻子的日常护理。平时可以用热毛巾敷鼻子，主要是促进鼻部的血液轮回畅通，另外还有缓解鼻塞和鼻部不适的好处。

5、忌辛辣刺激食品

为了预防过敏性鼻炎的发生，饮食方面要避开辛辣和刺激的食品。众所周知辛辣刺激食品对鼻腔内粘膜的影响很大，会导致鼻粘膜泛起充血胀痛的情况，而且会诱发鼻炎病情反复，或者是导致鼻炎症状加重。因此季节性鼻炎的患者在饮食方面要平淡。

看来过敏性鼻炎是可以预防和缓解的疾病，只要在轻易过敏的春天做好防护工作即可。阔别过敏原是最直接最有效的预防方式之一，假如不确定过敏原的话，可以到病院做个检测，日常做好鼻部的基本护理也能很好的预防鼻炎复发。

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