冬季鼻炎，我该怎么办？

入冬以来，随着气温逐渐下降和昼夜温差的增大，很多人都出现的打喷嚏、过敏、嗓子干痒等症状，其实这都是天气变化搞的鬼。由于天气变化较大，呼吸道不断遭受到刺激，会让人体尤其是呼吸道的免疫力下降，很容易出现感染、过敏的情况，从而引发鼻炎、感冒和哮喘等呼吸道疾病。

有那么些病人一旦出现了初期症状，他们就会把过敏性鼻炎，感冒和慢性鼻炎“混为一谈”傻傻的分不清楚，今天我们都稍微讲解一下。

过敏性鼻炎是“小毛病，大危害”，除个别有遗传因素造成，大部分的过敏性鼻炎患者都是因为环境因素引起本病，通过吸入尘螨、花粉、屋尘、真菌、动物皮屑等等过敏原引起的一个鼻炎症状。由于初期症状与感冒相似，很容易被人们忽视。

感冒通常会伴有喉咙痛、咳嗽等，严重的还会发烧、头痛、全身酸痛。而过敏性鼻炎的典型症状，是阵发性打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、鼻塞，还可伴发眼痒等眼部过敏现象。

患者自行买了感冒药吃了，似乎短期内还能见效，其原因在于，大部分感冒药都含有抗过敏药物，所以服用过后似乎症状减轻很多。但是它维持不了多长时间，没过两天，就会又犯了。这样不仅达不到治疗的目的，长此以往还会对药物产生耐药性。所以，如果长时间出现流鼻涕、打喷嚏的情况，最好先去医院耳鼻喉科检查一下。

而有些慢性鼻炎可能会被诊断成了过敏性鼻炎，或者有时候病人就会认为慢性鼻炎=过敏性鼻炎。尤其到了秋季大面积的冷空气降温出现鼻炎症状，然而慢性鼻炎并不存在传统定义上的过敏因素。它们有的是慢性感染因素，剩下很多则统称慢性非过敏性鼻炎，包括药物因素、结构因素、萎缩因素等等，其中最常见一种叫做血管运动性鼻炎。

血管运动性鼻炎并没有发生过敏反应，通常会因为某些特定的因素出现，比如说闻到的特殊气味，比如冷热天气变化，比如热辣的口腔感知，或者说你闻到芳香剂、受冷、吃辣之后的大流鼻涕，可能都是血管运动性鼻炎。当然以后如果有机会的话到了秋冬换个环境，如果症状完全消失，也有可能合并过敏性鼻炎，对秋冬出现的某种物质过敏。当然，在基础治疗方面，血管运动性鼻炎跟过敏性鼻炎是非常类似的，只有些许差异。

那么我们该怎么更好的预防冬季鼻炎?

首先秋冬季预防鼻炎，主要是防受凉和防感冒。要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水洗脸等，提高人体对寒冷的耐受力。避免过度疲劳、睡眠不足、吸烟、饮酒等，因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入导致发病。 俗话说“捂春晾秋”。“晾秋”对大多数身体强壮的人来说，有益于健康。可老年人、本身就有鼻炎的人群、身体虚弱或有慢性病的人群，要根据天气情况，适当加衣添被，不宜盲目“晾秋”，以免引发疾病。

其次避免接触过敏源，避免接触粉尘、花树粉或霉菌等等物质的刺激，以免影响鼻黏膜的功能，诱发鼻炎。少去空气较浑浊、污染较严重的地方，必须要做好基本的防护。减少寒冷干燥的刺激，鼻腔的温度一般在32℃左右，气温过冷会对鼻黏膜的功能有不良影响，而过分干燥的空气可使鼻子的排尘运动受到限制，抗菌能力降低。秋冬季节，出门在外可以选择戴口罩，居室适当增加室内湿度，并经常开窗换气，以保持空气的湿润和新鲜，从而减少不良刺激。及时更换、清洗寝具，防止螨虫及其分泌物诱发鼻炎。

鼻炎不可怕治疗才是关键

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