现在随着气候变得越来越冷，很多人经常会感到嗓子发痒，甚至在吞咽东西或者是吞咽口水的时候，经常会出现异物感和严重的疼痛，这个时候很多人都会觉得是上火了，但其实这是慢性咽炎的前兆。当出现慢性咽炎之后还会引发4种并发症，这个时候大家就应该引起足够的重视。

1.出现扁桃体炎。当细菌病毒随着呼吸道进入人体之后，第一时间就会进入我们的扁桃体，导致扁桃体发炎。

2.出现气管炎。气管炎其实是由于慢性咽炎的感染而产生，所以这个时候也不能忽略。

3.咽喉肿痛，影响正常生活。对于教师歌手等高度用伞人群来说，出现咽喉肿痛会直接影响到他们的工作，而对于普通人群来说，咽喉肿痛也会影响到我们的正常生活和社交。

4.出现鼻窦炎。由于出现了慢性咽炎之后，我们的身体局部免疫力就大幅度下降，从而引发其他器官感染病毒的可能。

所以出现这4种并发症的根源其实还是在于慢性咽炎的存在，慢性咽炎虽然不是什么大的疾病，但是会影响到我们的生活和健康问题，当他出现的时候就应该及时的进行治疗和调养，才能把这个问题扼杀在摇篮中。

那么对于慢性咽炎患者，我们应该如何做好日常调养呢?

1.水中加它，咽炎连根拔起

在平时的时候我们应该加大喝水量，只要能够减轻咽喉肿痛的问题，同时可以用桔梗、白茅根、栀子，这3种传统中药材，配成白茅因润茶，能够很好的调理我们的慢性咽炎，并且可以解决我们嗓子干痒疼痛的问题，每天喝2~3杯，坚持1~2个月就能为我们的咽喉做一个大扫除，将咽炎连根拔起。

2.加强运动锻炼

之所以会感染细菌病毒，还是因为身体免疫力下降所导致，所以我们应该加强运动锻炼，这样才能提高我们人体的抵抗力。

3.不要吃辛辣刺激的食物

当咽喉肿痛的时候，我们就应该少吃辛辣刺激的食物，这样才能防止我们的咽喉粘膜受到进一步的刺激和伤害。

咽喉问题虽然不是什么重大疾病，但是也会对我们的生活造成不小的影响，希望大家能够提起足够的重视，将问题扼杀在摇篮之中。

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