得了鼻炎的朋友天天都会特别的难熬难过，相信良多人都有过亲身体会，不带上一包纸都不敢出门。而且，每次鼻炎发生发火的时候还会引发咽炎，反反复复发生发火。一把鼻涕一口痰，鼻子痒喉咙痛，真的想哭！得了鼻炎的患者肯定都会觉得“我太难了！”鼻炎和咽炎这两个折磨人的病有联系关系吗？下面我们就来看一看。

咽炎一般都会伴随鼻炎等鼻腔感染

实在我们的耳鼻咽都是相通的，当鼻炎发生发火时，鼻腔分泌物倒流进入咽喉就轻易引起咽喉炎，让咽喉泛起各种不适感，如异物感咽痒灼热干燥微疼等，而且分泌物还会粘附于咽喉引发刺激性的咳嗽，而且早晨起来清除分泌物时会觉得恶心干呕，甚至会引起声音沙哑，说话费力。

 首先要做到的一点就是要留意预防感冒，由于感冒也会引起鼻炎的发生发火，鼻炎的炎症部位会分泌大量脓性物质，即鼻涕。我们的鼻涕里含有大量的病菌以及致炎物质，同时，假如鼻涕过于粘稠，粘在鼻咽处，就会引发咽喉炎。而假如这些分泌物被咳出来，就是平时所说的痰。

咽炎可以轻易好吗？

固然理论上咽炎的恢复是不难题的，但是从糊口中来说。由于我们无时无刻不在呼吸，而且天天都要吃饭喝水，咽喉部每天受到空气污染或者是冷热物质的影响，并不能在一个理想的环境中修复，所以我们平时会面对良多障碍。因此，患上鼻炎和咽炎的时候，还应该去病院就诊，尽快地让自己脱离苦海，不要再被这两个病症折磨。

如何预防慢性咽炎反复发生发火？

1. 尽量避免张口呼吸，防止嗓子过于干干燥。还应该多饮水，避免用嗓过度。

2. 留意饮食健康，咽炎患者应该不要摄入刺激性食品，尽量吃平淡的食品，少烟少酒。

3.适量运动，但是要留意运动时的环境，不要在早晨运动，以免咽喉吸入污染空气。

4.留意要预防感冒，平时留意进步自己的抵挡力，感冒会使鼻炎加剧。

5. 要积极排痰，如跑至剧烈地呼吸为止。良多人在这样运动又剧烈呼吸后，会有痰吐出。

鼻炎不可怕治疗才是关键

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