鼻涕虽看起来恶心，但是它却对鼻腔起着重要的作用。大部分的鼻涕是鼻黏膜自己分泌的，是保护身体的一道屏障，能够防止鼻腔黏膜干燥，使之湿润吸进的空气，粘住由空气中吸入的灰尘、花粉、微生物，以免它们刺激呼吸道或引起感染。

而当鼻黏膜产生炎症、病变时，鼻涕也会发生变化哦~日常生活中，建议每天抽出1分钟时间观察一下宝贝的鼻腔，看是否有鼻涕，鼻涕是什么颜色的，简单的给宝宝辩证，以免小问题变复杂。

那么，问题来了，如何通过鼻涕辨别鼻炎呢？

不同颜色的鼻涕代表什么：

白色粘液鼻涕常见于慢性鼻炎；

粘脓鼻涕常见于伤风感冒后，随着感冒的好转，粘脓性鼻涕内的脓性成分会逐渐减少，如果病程超过10天，仍流粘脓鼻涕，应考虑患鼻窦炎的可能；

黄水鼻涕多为上颌窦内的浆液囊肿破裂所致；

白渣样鼻涕常由干酪性鼻炎引起，并有恶臭，如呈绿色而有特殊臭味，则是萎缩性鼻炎的特征。

鼻涕中带有血丝或小血块，则呈红色，常见于鼻外伤、手术、炎症、结石、异物，以及全身性疾病。

另外，红色鼻涕还可能是鼻腔恶性肿瘤的早期症状，特别是中年以上患者，经常擤出或鼻孔流出血性鼻涕，要及时去医院详细检查。

六步通鼻法

六步通鼻法不仅可宣通鼻窍，疏风清热，还可通过直接刺激含有丰富静脉丛的下鼻甲，在一定程度上减低和抑制鼻腔内毛细血管的通透性,起到通鼻窍、止喷嚏的作用。通过直接刺激鼻泪管，可将泪囊内储存的泪液推进鼻腔，起到清洗鼻腔,增加鼻腔通透的作用。

六步通鼻法

1

推揉山根 10—20下

2

扳鼻梁 5—10下

3

揉迎香 20次

4

揉内迎香 20次

5

推鼻泪管 5—10下（最后一下挤住鼻腔，将鼻涕都挤出并擦拭干净）

6

用棉签清理脓鼻涕

友情提示：对鼻炎的预防，大家要注意保暖，加强体能的锻炼，特别是要加强户外锻炼，坚持冷水洗脸，这也能增强御寒能力。另外，预防感冒，认真对待感冒，以上这些方法都可以有效的预防鼻炎的发生。

鼻炎不可怕治疗才是关键

温馨提示馨

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