据调查显示，患有鼻炎的人在中国的人数比较多，大部分的人都会有或轻或重的鼻炎，而鼻炎也分为许多种类，其中有一种就是过敏性鼻炎。过敏性鼻炎是比较难以治好的一种鼻炎，十分容易复发，患上过敏性鼻炎的人都比较难受，因为过敏性鼻炎治好很难，治的时间也会比较久。

要想治好自己的过敏性鼻炎，在平时的生活当中就需要多加注意了。因为过敏性鼻炎只要接触到过敏源，那伤害是非常大的，有可能还会有生命危险。现在许多人在医院治疗，自己的过敏性鼻炎都发现治疗不好，那么出现了这种情况，自己就更加应该寻找身上的一些毛病，尽量改掉身上的一些小毛病，这样对于治疗过敏性鼻炎会有所帮助。

患有过敏性鼻炎需要注意什么?

1、有过敏性鼻炎的人在平时的时候尽量少接触一些过敏原的东西，比如说在春季的时候有些人就会对花粉过敏，闻到花粉的时候就会主动的打喷嚏，鼻子也会非常的不舒服，这个也是过敏性鼻炎的一个反应。另外，宠物的毛发也是引发过敏性鼻炎的一个诱因。

2、平时应多喝水，促进新陈代谢；生活要有规律，居室要常开窗通风，保持室内空气流通；要根据气候变化适时增减衣服；早睡早起、适量运动有助于增加人体抵抗力。

3、要合理安排饮食，多吃蔬菜、水果和豆制品；平时要养成良好的卫生习惯；尽量少去人群密集的地方。

4、出现了过敏性鼻炎的人在这个时候就应该尽量少闻一些刺激性比较强烈的气味，这样也可以减少一些不必要的麻烦。同时过敏性鼻炎非常的反复，这个时候自己也不要讳疾忌医，也需要多加遵循医生的一些治疗方法。平时的时候注意身体的健康，让抵抗力变得更强。

过敏性鼻炎的饮食需要注意什么?

饮食营养方面的调理，对于减缓过敏性鼻炎的症状，也有不错的效果。过敏性鼻炎患者在饮食上需特别留意的事项：

1、以下食物不要吃

牛肉、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。

冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。

剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。特殊处理或加工精制的食物。

人工色素：特别是黄色五号色素。避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。

2、吃以下食物：

多吃含维生素c及维生素a的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。多吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。多吃糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。

鼻炎不可怕治疗才是关键

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