伴随着冬季而来的，除了嗖嗖的寒风、降温寒冷，还有恼人的雾霾，随着工业化与城市化进程进一步加快，大气中悬浮颗粒增加，雾霾天气逐渐增多，尤其进入冬春季节，我们北方处于供暖期，燃煤与燃气的使用又加剧了雾霾天气的发生。由于雾霾天气，使得呼吸道疾患病人日益增加，而鼻炎发病率处于递增趋势，目前，中国有超过1亿的过敏性鼻炎患者。那么面对这种情况，我们该如何做才能保护宝宝呢？

一．什么是雾霾？

众所周知，「霾」的核心物质是悬浮在空气中的二氧化硫、氮氧化物及可吸入颗粒物，颜色发黄，能直接粘附在人体下呼吸道和肺叶中。它们与雾气结合在一起，让天空瞬间变得阴沉灰暗。

PM2.5是直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也称为细颗粒物或可入肺颗粒物，可经人鼻腔直接进入肺部。PM2.5沉淀进肺泡后无法排除，会对呼吸系统和心血管系统造成很大伤害，引起包括支气管炎、哮喘、冠心病等疾病。2013年PM2.5被国际癌症研究机构（ IARC ）确认定为一级（最高级）致癌物。

二.什么是过敏性鼻炎呢？有什么典型症状吗？

过敏性鼻炎也叫变应性鼻炎，分为持续性和间歇性两种，持续性为常年患病，间歇性就是季节交替期（每年的冬春和夏秋交替季节都是过敏性鼻炎的高发期）大概有3个月左右的发病，过了季节症状就会明显减轻。

过敏性鼻炎也是鼻腔的一种过敏性炎症，常见症状有:鼻痒、喷嚏、流清涕、鼻堵等。鼻粘膜分泌的清亮粘液，引起的后鼻滴液，常引起咳嗽，失嗅也多见，偶尔还会有味觉减退，影响食欲，鼻堵严重时可能会引起鼻血，患者经常不自觉的用食指揉鼻子等等表现。

三.过敏性鼻炎和雾霾有关系吗？

让我们来看看鼻炎的病因——

1.遗传性因素是不可避免的，很多患者的一家子都是容易打喷嚏、流鼻涕的，这就是遗传的气道高反应性。

2.也得有“外因”，也就是刺激过敏发生的东西（过敏原），常见的有花粉、粉尘、动物皮毛等。

3.还有大气污染、吸烟等。所以说，如果是雾霾中的颗粒作为过敏原引发的鼻炎，那么二者就有关；也可能有的人对那个 PM 2.5 不过敏，那鼻炎犯不犯也就和雾霾无关了。

四．如何预防治疗？

1.戴口罩

可有效地阻隔雾霾中的污染物直接接触到口鼻，是直接且有效的预防方式。口罩最好到医疗用品商店购买。

2.戴帽子

头发会吸附污染物，出门前戴帽子，就能减少污染带来的危害。

3.穿长衣

不要为了漂亮而穿着暴露，因为穿着暴露就会增大和有害空气接触的面积，冬季穿长长的大衣，既保暖又健康。

4.减少出门

可直接隔断与雾霾的接触，尤其是老人与儿童，应尽量减少室外活动。

加强锻炼，提高身体素质。运动可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。

5. 鼻腔冲洗

较好的一种预防方法，但不建议用太冷的水进行冲洗，这样会刺激鼻腔，最好用和自身体温相近的生理盐水来冲洗，这样可以把鼻腔中的病毒、细菌、过敏原等冲洗干净

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